记笔记最好,最有效的方法是什么?

作者:牛阊

如果你觉得忘记新信息几乎和你听到的一样快,即使你把它写下来,也就是因为我们在第一次阅读或听到它的前24小时内往往会丢失近40%的新信息如果我们做笔记然而,有效地,我们可以保留和检索我们收到的几乎100%的信息最有效的笔记技能涉及主动而非被动学习主动学习将学习的责任放在学习者上研究发现,学习有效学生需要用他们所参与的材料(阅读,写作,讨论,解决问题)来做事。他们还必须考虑参与材料所涉及的思维(元认知)。这意味着,当学生正在学习内容,他们也应该思考他们是如何学习它的原因是什么导致了混乱?在您学习的过程中,您的思维如何改变这个主题?你在学习下一次应该做的这个话题时有什么用?什么没有那么好用,所以你不再犯这个学习错误?研究发现,当笔记以某种方式组织和转换或者教师提供良好笔记的例子时,笔记记录是最有效的。有效的笔记策略需要努力与学生的一半战斗帮助他们理解需要采取的原因和定期与他们的笔记互动学生经常告诉老师他们有美好的回忆,不需要记笔记,因为他们可以很容易地回忆信息研究表明情况并非如此有效记笔记的目的是帮助回忆所学到的东西并保留这些信息随着时间的推移,德国心理学家Hermann Ebbinghaus在1895年进行了一些关于记忆和回忆的第一次实验,以及间隔学习他开发了遗忘曲线,它显示了如果没有策略或努力保留信息,信息会如何迅速丢失。如果学生在24小时内与他们的笔记互动(重新阅读/讨论/写/参与),那么遗忘率最小化d在一天内重复一段较短的时间会使召回率回升至100%在一周内第三次重复,在更短的时间内召回回到100%我教授康奈尔记笔记系统,这是在20世纪50年代开发的作为大学预备课程(AVID)的一部分有效的笔记是互动的,包括多次使用原始笔记来构建内容的内存,而不是将笔记视为一次性复制活动。该系统的重要特征在下面的图像中捕获了以下四个阶段:在记笔记中,学生:•每次准备页面以相同的方式记笔记页面顶部的基本问题将学习者的重点放在关键学习目标上他们应该能够在离开课堂时讨论•将页面分为两列,第一列占据页面的三分之一左边的空格用于可能在lat中添加的问题和注释呃学生反思他们的笔记右边的空间是学生从讲座,教科书,实验室实验,视频,音频,无论来源做笔记•用他们自己的话听取和记笔记 - 解释他们听到的内容这对他们来说是有意义的,而不是逐字记录他们听到/看到的内容•在主要想法之间留出空格和界限以便以后修改和添加信息•开发他们自己的一致的缩写和符号系统,以便在记笔记时节省时间•用短语写下来,不是完整的句子•尽可能使用项目符号和列表•学习如何倾听重要信息与琐碎信息•从讲师或来源获取提示,例如“这很重要......”•使用荧光笔和颜色来表示关键想法,变化信息之间的概念或联系在学生笔记中,学生:•审查和修改他们的笔记内容•在左侧附近写问题swer包含在右侧•使用颜色或符号连接笔记页面中的关键材料块•交换想法并与其他学生协作以检查理解并测试彼此笔记的全面性 在笔记交互中,学生:•通过编写解决基本问题的摘要并从左边距回答问题将所有学习链接在一起注意摘要不同于关注学生对学习任务或内容的响应的反思•通过定期修改学习时间表来学习他们的笔记,以修改每个科目的笔记•覆盖右侧的信息并在测试前将问题作为学习提示使用注意事项反映:•书面反馈应该是由同伴,导师或老师提供,....

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